top of page
Psycholog Bydgoszcz - Adrianna Gerczew

Warsztaty dla kobiet i mężczyzn

 

WARSZTATY PODNOSZĄCE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI I ATRAKCYJNOŚCI są przeznaczone dla kobiet i mężczyzn. To spotkania w 2-osobowych grupach kobiecych albo męskich w przytulnej i dyskretnej atmosferze. 

Składają się z dwóch modułów, które trwają po 3h każdy i realizowane sa w oddzielnych dniach. Istnieje możliwość uczestnictwa tylko w jednym wybranym  module. Jednak dopiero  połączenie wiedzy z dwóch spotkań gwarantuje pełny sukces w przemianie poczucia wartości. 

 

Pierwszy moduł poświęcony jest tematom psychologicznym związanym z budowaniem wysokiego  poczucia własnej wartości. Ćwiczenia i wiedza przekazywana na warsztatach, dotyczą blokujących nas przekonań, radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem, asertywnością, wyznaczaniem granic i dbania o własne potrzeby tak, aby nie urazić innych. Ponadto uczę metod przezwyciężania własnych lęków na drodze do podejmowania decyzji i realizacji zamierzonych celów. Skutecznie przekonuję do zmiany myślenia na pozytywne i kreatywne uświadamiając płynące z tego korzyści w zasobach. 

Uczestnicy medytują i poznają techniki oddechowe przy  muzyce relaksacyjnej. 

 

Drugi moduł skoncentrowany jest na podniesieniu atrakcyjności wizerunkowej. Na tych zajęciach omawiam przyniesione przez uczestników stylizacje modowe, mając na uwadze, aby pasowały one do sylwetki, stylu życia i upodobań klienta. Ponadto  wykonuję analizę kolorystyczną mającą na celu poznanie kolorów, które są najkorzystniejsze dla typu urody uczestnika.  

Dodatkowo w przypadku warsztatów dla kobiet przekazuję wiedzę dotyczącą doboru makijażu. Jako laureatka konkursu Miss Europy 2001 w Libanie i była międzynarodowa modelka będę dla Ciebie kompetentną mentorką w podniesieniu Twojej atrakcyjności wizerunkowej.

.
Warsztaty przeznaczone są dla Ciebie jeśli: 
🤍odczuwasz zaniżone poczucie własnej wartości 
🤍chcesz się poczuć bardziej atrakcyjna/y  i pewna/y siebie, podwyższyć samoocenę  
🤍chcesz być często uśmiechnięta/y i szczęśliwa/y  bez powodu
🤍podejmować odważnie nowe wyzwania i odnosić sukcesy
🤍pogubiłaś/eś  się w życiu i utknęłaś/łeś w miejscu 
🤍odczuwasz, że coś w twoim życiu jest  „nie tak”  i chcesz to zmienić 
🤍jesteś w rolach lub schematach życiowych,  które odcinają Cię od siebie i nie umiesz zadbać o swoje potrzeby 
🤍masz problem z odmawianiem, chcesz być bardziej asertywna/y ale nie chcesz nikogo urazić
🤍chcesz popracować nad swoim wyglądem, poprawić wizerunek w biznesie lub w życiu codziennym 
🤍przeprowadzić analizę  stylizacji, doboru kolorów, w których Twoja uroda będzie prezentować się najkorzystniej
🤍jeśli potrzebujesz profesjonalnej porady co zrobić, aby czuć się atrakcyjną/bym i w jaki sposób podkreślać swoje atuty 
🤍jeśli chcesz wiedzieć jak dobierać buty torebki i akcesoria tak, aby pasowały do reszty Twoich stylizacji i do Ciebie 
🤍jeśli chcesz poznać swoje mocne strony i osiągnąć sukces
🤍jeśli podjęłaś/łeś decyzję, żeby zająć się sobą lub jesteś w drodze do zmian i potrzebujesz kogoś, kto Cię w tym poprowadzi

bottom of page